겨울철 혈압관리 수칙: 건강을 지키는 스마트한 방법
겨울철 혈압관리 수칙: 건강을 지키는 스마트한 방법 겨울철이 되면 많은 사람들이 건강 관리에 소홀해지기 쉽습니다. 특히, 체온이 내려가고 활동량이 줄어들면서 혈압 문제가 더욱 부각되죠. 이 시기에 적절한 혈압 관리 수칙을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 겨울철 혈압이 높아지는 이유 겨울철에는 여러 원인이 복합적으로 작용하여 혈압이 상승할 수 있습니다. 1. 기온 변화 추운 날씨는 혈관을 수축시켜 혈압을 … Read more