ลำไส้แปรปรวน โรคนี้มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป ลำไส้แปรปรวน อาการเป็นอย่างไร เนื่องจากโรคนี้เกิดจากความผิดปกติของลำไส้ อาการที่พบบ่อยคือการขับถ่ายที่มีปัญหา มักมีอาการปวดท้องน้อย ท้องผูก หรือท้องเสีย บางครั้งท้องผูกสลับกับท้องเสีย อาการเหล่านี้มีโอกาสเป็นๆ หายๆ หายแล้วกลับมาเป็นซ้ำได้อีก หากเป็นติดต่อกันนาน 6 เดือน แสดงว่ามีภาวะลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง
สาเหตุของโรคนี้ เกิดจากอะไร
ลำไส้แปรปรวนหรือโรคไอบีเอส ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน อาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิต พันธุกรรม การทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทานอาหารที่มีกากใยน้อย ทานไขมันเยอะ น้ำตาลสูง ร่างกายขาดจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ หรืออาจเกิดขึ้นได้จากความเครียด
การรักษาโรคลำไส้แปรปรวน กินยาอะไร
โรคลำไส้แปรปรวน ปัจจุบันไม่มียารักษาเฉพาะเจาะจงทำได้เพียงทานยาตามอาการเท่านั้น เช่น หากท้องผูกถ่ายไม่ออกต้องกินยาระบาย หรือท้องเสีย ทานยาแก้ท้องเสีย ทานยาแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้องแน่นท้อง ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ระวังการซื้อยามาทานเอง ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ในกรณีที่มีอาการรุนแรง เช่น มีเลือดปนมากับการขับถ่าย ปวดท้องรุนแรงจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรไปพบแพทย์ทันทีไม่ควรปล่อยไว้นาน ลำไส้แปรปรวนอาจพัฒนากลายเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือโรคร้ายอื่นๆ ได้
ป้องกันโรคไอบีเอส ยังไง บอกเลยว่าไม่ยาก
- ทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ทานผักและผลไม้หรืออาหารที่มีกากใย
- หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง สุรา ชา กาแฟ น้ำอัดลม
- หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้มากๆ
- หากิจกรรมทำที่สร้างความผ่อนคลาย ไม่เคร่งเครียด
- ทานอาหารที่มีโพรไบโอติกช่วยได้ จุลินทรีย์ที่ดีมีประโยชน์
ลำไส้แปรปรวน อาการเป็นอย่างไร คุณคงเห็นแล้วว่า อาการของโรคนี้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคุณอย่างแน่นอน แม้ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษา เป็นเพียงการทานยารักษาไปตามอาการแต่เราสามารถป้องกันลำไส้แปรปรวนได้ เริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง โดยเฉพาะการทานอาหารที่มีโพรไบโอติก เป็นจุลิทรีย์ชนิดดี มันสามารถไปเกาะที่ผิวเยื่อบุลำไส้เพื่อผลิตสารต่อต้านจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีได้ โพรไบโอติกช่วยป้องกันลำไส้แปรปรวน ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งสำไส้ใหญ่
สำไส้แปรปรวน อาการนี้เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย อย่าให้โรคนี้มาร้ายสุขภาพและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ รักษาและป้องกันให้ถูกวิธี เริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้ยังไม่สาย โพรไบโอติกตัวช่วยสำคัญ ปัจจุบันมีอาหารเสริมโพรไบโอติกหลายยี่ห้อให้คุณเลือก